すっぽんサプリを飲むと太ってしまうの?

すっぽんサプリを飲む時に気になるのが「すっぽんサプリを飲んだら太るの?」といったこと。

 

美容やダイエットを気にかけて飲んだはずなのに飲めば飲むほど太る…なんていうのは避けたいですよね。

 

そこですっぽんの恵みやすっぽん小町を含んだすっぽんサプリは太ってしまうのか、調べてみました。

 

すっぽんサプリは太る?の結論

結論から言ってしまえばすっぽんサプリを飲んだだけで太るということはありません。

 

すっぽんの恵みやすっぽん小町などのすっぽんサプリは1日の摂取量をとっても5kcalほどで、これだけで太るというのは考えにくいですよね。

 

しかし「飲んでいても太る」ということはあります。その原因としてはいくつか理由があげられます。

 

運動をしていない

すっぽんサプリで期待される減量の効果は、アミノ酸による脂肪燃焼を増進する効果です。

 

すっぽんサプリさえ飲めば痩せるんだ!と勘違いしてしまうと、飲んでいるのに逆に体重が増えた!なんてこともありえます。

 

運動をしなければそもそも脂肪燃焼量がゼロなので、増進できるものがなく結果的に脂肪を蓄えることになってしまいます。

 

飲んでから期間がそれほど経っていない

飲んだからといってほんの数日で体質が変わるわけではありません。飲み始めてから数ヶ月経った頃がようやく効果が現れる時期です。

 

その数ヶ月の間はまだ体質が変わっていない時期なのでいつも通りもしくはいつもより太りやすい生活をしてたら太ってしまいます。

 

すっぽんサプリの効果を実感できるようになるまで数ヶ月は継続して飲み続けるようにしましょう。

 

また数カロリーしかないといっても、確かにカロリーがあるものなので、効果を期待して使用容量を守らずに大量に飲めば太ってしまう可能性も否めません。

 

すっぽんサプリでダイエット効果を期待する場合はすっぽんサプリに加え有酸素運動を足す、また美容効果を期待して飲んでいる場合、特別すっぽんサプリの影響で太るということは考えにくいので安心して飲んで頂いて大丈夫です。

 

ただ、どちらも効果を実感するまでにある程度の時間がかかることは踏まえながら継続して摂取するようにしましょう。